Не слушайте диванных критиков

Не слушайте «диванных» критиков!!!🤬

Я о тех,кто сидит прожигая свою жизнь перед телевизором/на диване/за банкой пива под футбол и т.д. О тех,кто диктует вам как жить,хотя сами не добились ничего,они всех учат жить,но сами свою жизнь наладить не могут,их пример явно не для подражания. Запомните,Вашу боль,проблемы,ощущения никогда не понять человеку,который не был в вашей шкуре. Кто не знает боль утраты,искренне не сможет помочь Вам пережить это,психолог/психиатр который не видел и не ощущал панические атаки,не сможет дать вам качественную помощь. Пост родовая депрессия, панические атаки,развод,утрата близкого,война,психотравма и многие другие слова,для кого-то лишь слова,а для кого-то страх,ужас,тревожность,бессонница,весь этот спектр негативных эмоций и последствий на себе знают те,кто сам это ощутили. По этому,не слушайте никого,действуйте как считаете нужным,подражайте и прислушивайтесь только к тем,кто сам смог победить/пережить ситуации которые происходят с Вами.

Конечно,есть исключения,когда близкие люди/родные очень хотят помочь Вам,НО,если вы ощущаете,что они вас не понимают,это нормально,просто постарайтесь как можно точнее объяснить,описать что с Вами происходит и что вам по настоящему нужно от них,какого рода поддержка и помощь.

Не отталкивайте,но и не давайте им усугубить ситуацию. Будьте рассудительнее.

#психология #психосоматика #психологияличности #психотравма #психологольгалюбарец