С самого детства что мы слышим от родителей?
-Не злись!
-Драться не хорошо!
-Не плачь!
-Не кричи!
-Нельзя!Нельзя!Нельзя!
-Промолчи,будь умнее! И все в таком духе.
А знаете,это нас потом разрушает. Мы научились сдерживать настоящие эмоции, «слёзы душат»-это в прямом смысле слова,все эмоции которые мы не проявили, давят изнутри на нас и проявляются психологическими расстройствами,а что ещё хуже,болезнями. Это язык тела проявляет нам так сигналы о болезни души.
-Гнев,чаще всего проявляется болезнями сердца и печени;
-Беспокойство-желудок и селезёнка;
-Печаль/горе-лёгкие;
-Стресс-сердце и мозг;
Также стресс может привести к ряду таких заболеваний как:
- Астматические нарушения;
- Выпадение волос;
- Язвы в полости рта и чрезмерная сухость;
- Психические проблемы: бессонница, головные боли, раздражительность;
- Сердечно-сосудистые заболевания и гипертония;
- Боли в шее и плечах, скелетно-мышечные боли, боли в пояснице, нервные тики;
- Высыпания на коже, псориаз и экзема;
- Расстройства репродуктивной системы: нарушения менструального цикла, рецидивы половых инфекций у женщин и импотенция и преждевременное семяизвержение у мужчин;
- Болезни пищеварительной системы: гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, язвенный колит и раздраженный кишечник.
-Одиночество-сердце;
-Страх-надпочечники и почки;
-Шок-почки сердце.
Внушающий список,неправда ли ?
Так может всё-таки стоит проживать эмоции,а не душить их?
Существует масса техник как проживать эмоции,успокаиваться,подышать правильно,визуализировать боль и тд. Я всегда готова ими делиться на наших сеансах.
Непрожитыйе
Comments