«Послеродовая депрессия или когда становишься мамой впервые»
Жизнь меняется с появлением малыша -говорили мне вокруг,но я искренне не понимала о чем они. Пока не появился мой малыш 👶. В голове каша: А как теперь жить дальше? А есть ли жизнь? Я теперь никогда не смогу делать и жить как раньше? Малыш уже есть,а что с ним делать? Не получалось кормить грудью,не понимала как различать что он хочет,а колики,крики,ты не спишь нормально,не ешь и не хочешь, если на ночь не поставить газоотводную трубочку то ночи и вовсе не будет.Каждый день ужас накрывает . Ты как будто привязана к нему и это же навсегда. Всё,он есть, дороги назад нет,я не справлюсь ,а что же делать? Неужели так будет всегда?
Тревога нарастала. Я больше не смогу мечтать,жить для себя,а муж,а как же время с ним проводить,а летать куда то? Всё,Теперь невозможно и не хочу . Но слава Богу мне помогали родные и муж,и это не стыдно,это нормально,они приезжали и разделяли со мной бессонные ночи,все мне говорили потерпи и это все пройдёт. И прошло месяца 2 и таки да,малыша начинаешь понимать,знаешь когда он хочет кушать,когда спать,выстроился режим . Малыш начал улыбаться ,спать нормально,агукать. Это очень сложный период,с послеродовой депрессией сталкиваются 80% женщин,это нормально,это не вы плохая мама,вы самая лучшая,просто это всё новое для вас. Перетерпев это,с помощью родных,постепенно жизнь приобретает краски,ты начинаешь кайфовать от родного беззубого кусочка. Теперь с ним ты можешь делать дела по дому,он награждает тебя своим смехом,улыбками за твои мучения,становится спокойный и понятный тебе. И ты становится 🙂 счастлива. Ты снова начинаешь жить,да,иначе,но теперь твоя жизнь наполнена смыслом. Утро твоё теперь доброе рядом с ним:)
Не стесняйтесь просить помощи,не стыдитесь своего страха и тревоги,вы не одна,это нормально чтоб вам помогали,это сложный период но за него вы вознаграждены в сто крат) Ручки малыша теперь вас обнимают,беззубый ротик пытается целовать)Если вам нужна помощь психолога это тоже нормально. Вы самая лучшая мама,а тревоги уходят,бессонным ночи заканчиваются,как и крики. Жизнь продолжается. Очень важна поддержка и понимание близких людей. #психолог #послеродоваядепрессия
Comentários